Aloita kamppailu Willi Jiu-Jitsulla!
Miksi aloittaa Brasilialainen Jiu-Jitsu?
Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on tehokas ja mukaansatempaava kamppailulaji, joka kehittää:
Fyysistä kuntoa ja voimaa
Itseluottamusta ja henkistä kestävyyttä
Tekniikkaa, strategista ajattelua ja itsepuolustustaitoja
Yhteisöllisyyttä ja uusia ystävyyssuhteita
Laji sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai lähtötasoon katsomatta.
Alkeiskurssilla ei käytetä BJJ pukua (gi)
Miten aloitan?
1. Ilmoittaudu alkeiskurssille
Alkeiskurssimme pyörii 8 viikon syklinä ja sopii täydellisesti aloittelijoille. Kurssilla opit lajin perusteet turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Alkeiskurssin harjoitukset käydään perustekniikka tunnille eli ma ja ke 19:00-20:00
2. Tule kokeilutunnille
Haluatko kokeilla ennen sitoutumista? Tarjoamme yhden maksuttoman kokeilutunnin, joissa pääset tutustumaan salin toimintaan ja perustekniikkaharjoituksiin. Laita meille viestiä aiheesta.
3. Kysy lisätietoja tai aloita heti
Jos olet jo harjoitellut aiemmin, voit liittyä suoraan harjoitusryhmiimme, kuten perustekniikka- tai tekniikkaryhmään. Ota yhteyttä, niin autamme sinut alkuun!
-
Mukavat urheiluvaatteet, kuten t-paita ja shortsit/trikoot (Ei vetoketjuja)
Vesipullo
Positiivinen asenne ja halu oppia uutta
BJJ-puvun (gi) voit hankkia myöhemmin, autamme mielellämme oikeanlaisen varustuksen valinnassa.
-
Kyllä, BJJ on turvallista, kun harjoitellaan ohjatusti. Valmentajamme ovat kokeneita ja varmistavat, että liikkeet suoritetaan turvallisesti. Meillä on myös selkeät säännöt turvallisuuden takaamiseksi.
-
Kyllä voit! Ota meihin yhteyttä, niin sovitaan sinulle sopiva aika. Näin voit tutustua salin ilmapiiriin ja katsoa, miten harjoitukset etenevät.
Lajit
Brasilialainen Jiu-Jitsu (BJJ)
Brasilialainen jiu-jitsu on kamppailulaji, joka keskittyy mattotekniikoihin, kuten lukkoihin ja kuristuksiin. Laji perustuu tekniikkaan ja vipuvoiman hyödyntämiseen, joten se sopii kaikille vartalotyypistä ja voimatasosta riippumatta. Harjoittelu kehittää niin fyysistä kuntoa kuin strategista ajattelua.
Lukkopaini (No-Gi/SW)
No-Gi, eli lukkopaini, on brasilialaisen jiu-jitsun sovellus ilman perinteistä BJJ-pukua. Se painottuu nopeuteen, dynaamisiin siirtymiin ja tehokkaisiin lukkotekniikoihin. Lukkopaini on loistava valinta, jos pidät vauhdikkaasta kamppailusta ja haluat monipuolistaa harjoitteluasi.